MÈTODE DE PILATES per a professionals

Tallers pensats per a professionals del fitness i de la cura de les persones, que vulguin ampliar els seus coneixaments i aprendre com aplicar el mètode Pilates a la seva feina diària. 

Els tallers es distribueixen en mòduls independents 

MÒDUL 1.-
Objectiu: entendre els principis essencials del mètode Pilates per aplicar-los de forma adequada.
Metodologia: adquisició d’eines pedagògiques per realitzar un treball corporal conscient.

MÒDUL 2.-
Objectiu: aprofundir en la propiocepció.
Metodologia: tonificació corporal amb estiraments, relaxació i desbloqueig. Treball especialitzat amb softgym ball.
 
MÒDUL 3.-
Objectiu: ampliar les possibilitats pràctiques dels materials (softgym ball, fitball, bandes elàstiques)
Metodologia: adquisició d’exercicis i  recursos d’ús dels materials, tenint en compte el treball de cada professional.
 
MÒDUL 4.-
Objectiu: aprendre a fer un treball específic amb dones embarassades.
Metodologia: aplicació del mètode Pilates per a millorar l’estat físic, mental i emocional durant l’embaràs i en el peripart, per recuperar el sòl pelvià.
 
MÒDUL 5.-
Objectiu: aprendre com gestionar la diversitat en els grups.
Metodologia: facilitació de pautes per a dirigir grups amb presència de diverses tipologies de participants (edats, gènere, patologies, …) tot abordant disfuncions i lesions específiques: hèrnies, escoliosi, etc.
 

Professora: Sònia Piqué.

Ballarina de professió. Fa més de 20 anys que dóna classes i facilita tallers dirigits a professionals que volen aprofundir en el coneixement del PILATES tot donant-li un enfoc terapèutic. L’any 1992 es va llicenciar en Dansa Contemporània a l’Institut del Teatre de Barcelona.
Té formació en:
Stoot Pilates treball de MAT (terra) i REFORMER (llitera terapèutica).                      
Quiromassatge- Escola Ferrándiz de Barcelona.                                                   
Massatge Metamòrfic
Reflexologia                                                                                           
Actualment amplia els seus coneixements amb QiGong i Shiatsu.

Sònia Piqué  
666791497

wwww.pilatesemporda.blogspot.com // soniapique@hotmail.com


   
Horari:
dissabtes al matí de 10 a 14.30h.
 
Dies a determinar