GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA

Tonificació abdominal i del sòl pelvià

Mètode d'exercicis creat pel Dr. Marcel Caufriez que pretén:

-  Tonificar la musculatura abdominal i del sòl pelvià. 
-  Recuperar el to del perineu i de l'abdomen en el post-part.
-  Prevenir i / o millorar pèrdues d'orina.

-  Normalitzar les tensions musculars.

-  Equilibrar la postura i prevenir d'hèrnies discals o abdominals.

-  Millorar la funció sexual.

Les sessions es realitzen en grups reduïts i es combina la pràctica d'exercicis hipopressius amb treball de consciència corporal i dels hàbits de vida que influeixen en la nostra salut.

Aquesta gimnàstica està contraindicada en persones amb hipertensió arterial i en dones embarassades.


 

 

Anna Carboneras. Fisioterapeuta (EU Gimbernat). Formació en Gimnàstica Hipopressiva de Base; Neuromioestàtica visceral i Reeducació uroginecològica.

anna@hipopressius.com 
665 798149